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本日のヒトコト。

いいなーと思った言葉。 

フルハップの冊子をぱらぱらとめくっていて目に付いた記事に

「希望はあなたを見捨てはしない。
あなたが希望を捨てたのだ」

と言うのがありました。

直木賞作家の唯川恵さんの言葉だそうです。

希望がなくなった、と言うのは、実は自分が希望を捨ててしまった、てことなのかも、
と思いました。
とても印象的な言葉だったので。


◇◇◇
ヘルシーと思われている“要注意スナック”はこれ!というトピック。
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引用
1. グラノーラ
トランス脂肪などを含んでいるかどうか、また、コーンシロップや人工甘味料などを加えているのもNG。
2.エナジーバー
コーンシロップや果糖、砂糖、飽和脂肪、そのほか合成成分が”フィリング”として使われている
3.フローズンヨーグルト
クッキーやファッジなどをトッピングして食べることが多く、これだとアイスクリームとカロリーは変わらない
4.市販されているスムージー
多量の果物を使っている、イコール糖分も多いということ

引用おわり

買うとき、食べるときにもちょっとした注意が必要なんですね。

元記事は、こちら

カテゴリ: 日々。

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