本日のヒトコト。
いいなーと思った言葉。
2014/06/13 Fri
フルハップの冊子をぱらぱらとめくっていて目に付いた記事に「希望はあなたを見捨てはしない。
あなたが希望を捨てたのだ」
と言うのがありました。
直木賞作家の唯川恵さんの言葉だそうです。
希望がなくなった、と言うのは、実は自分が希望を捨ててしまった、てことなのかも、
と思いました。
とても印象的な言葉だったので。
◇◇◇
ヘルシーと思われている“要注意スナック”はこれ!というトピック。

引用
1. グラノーラ
トランス脂肪などを含んでいるかどうか、また、コーンシロップや人工甘味料などを加えているのもNG。
2.エナジーバー
コーンシロップや果糖、砂糖、飽和脂肪、そのほか合成成分が”フィリング”として使われている
3.フローズンヨーグルト
クッキーやファッジなどをトッピングして食べることが多く、これだとアイスクリームとカロリーは変わらない
4.市販されているスムージー
多量の果物を使っている、イコール糖分も多いということ
引用おわり
買うとき、食べるときにもちょっとした注意が必要なんですね。
元記事は、こちら
カテゴリ: 日々。
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