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本日のヒトコト。

意識すると~。 

ホントはカロリーを意識して、食べるといいんですよね~。
分かってはいるけど、ついつい、好きなものを食べてしまうー。

calories-in-celery-s.jpg
セロリ 1425 g = 200 Calories 

calories-in-broccoli-s.jpg
ブロッコリー 588 g= 200 Calories

calories-in-coca-cola-s.jpg
コーラー 496 ml = 200 Calories

calories-in-apples-s.jpg
りんご 385 g = 200 Calories

calories-in-ketchup-s.jpg
ケチャップ 226 g = 200 Calories

calories-in-eggs-s.jpg
卵 150 g = 200 Calories

calories-in-french-fries-s.jpg
フライドポテト 73 g = 200 Calories

calories-in-potato-chips-s.jpg
ぽてち 37 g = 200 Calories

calories-in-peanut-butter-s.jpg
ピーナツバター 34 g = 200 Calories

calories-in-butter-s.jpg
バター 28 g = 200 Calories


ソースはこちら

他にもたくさん載ってます。

バターがカロリー多いのは、分かってましたが、
卵が意外に高かった。

ケチャップ・・・うーん。カロリー高いけど、栄養も高いよね~。
ぽてち・・・ぽてち、結構好きなんですよねー。
ちなみに、コイケ屋の「のり塩」が、好きです。あと、カルビーの「九州しょうゆ」
のり塩は色々食べたけど、コイケ屋が一番好み。
・・・てこんなことを言ってるから、ダメなのかも~~。

カテゴリ: 未分類

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