第2084回「ダイエットのモチベーションを保つ方法はありますか？」

2016/03/07 Mon

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以前、見たのは、
ダイエットしていることを公開する、ってやつでした。
自分だけの世界でやってるよりは、他者に見られてるということが
「やらなくては」と思うらしい。
それはそうなのかもしれない！

あと思うのは、仲間がいるといいんじゃないかなと。
友達がどの程度進んだか、また自分がどの程度進んだか。
競うようになって相乗効果を得られそう。
（これって、たぶん、ダイエットだけでなくほかのことでも効果ありそう）

・・・個人的にはやはり、第三者に公開まではなくとも
家族の目があるといいかもなと思います。

◇◇◇
今日のツイッター。

「しこりはなかった」勇気ある豪人女性、乳がんが生んだある兆候を公開して注意喚起 https://t.co/5GE1uHmTYQ pic.twitter.com/DQfnDZ4Xnc

— ニュースサイト IRORIO (@IRORIO_JP) 2016年3月5日

先日、私の検診に行ったんですが、
その時、先生が「12人に1人は乳がん」っていうようなことを言われてました。
実際、自分でやってみても、よくわからないもんです・・・
あと体調とかにも左右されると思うし。

しかしながら、変だな、と思えるのは、
いつも観察してるからこそ、だと思う。