しっかり快眠するコツ。

2015/06/11 Thu

寝る場所が変わっても「しっかり快眠」するコツ ｜ ライフハッカー［日本版］ http://t.co/50pSiZsvqE @lifehackerjapanさんから

— n-n (@na_ka_cyan) 2015, 6月 3

人それぞれ、あると思うけれど、
私がやって、よく眠れたなぁと思うのは、

アイマスクをつける。です。

目の前が暗いのがいいんじゃないのかなって思います。

色々試したけど、人は暗くなれば寝るのではなかろうかとちょっと思うくらいに
よく眠れる。。。。気がするんですよね～。

つけるの慣れてないので、違和感あって気になるけど、
それ以上に「暗さ」は魅力的。



◇◇◇
今日は、参観で。
会社帰りに行けばちょうどいい時間かなと思ったので、学校に寄ったんですが、
ものすごい雨が降り出して、
ちょっとの距離で、ものすごくぬれてしまった＞＜

挫折して家に帰ろうかと何回か思ったけど、他に用件もあったので行きました・・・

自分の想像以上に楽しそうな授業風景でした。